Avant de mourir

J’ai commencé à marcher en décembre 2025, en parallèle de la musculation, avec un objectif simple : perdre du poids. À ce moment-là, j’avais besoin de bouger plus, mais aussi de trouver une activité facile à intégrer dans mon quotidien.…

J’essaye de faire de la musculation depuis l’âge de 16 ans.Mais pendant des années, le même schéma se répétait : je commençais motivé… puis j’abandonnais toujours avant d’atteindre les 3 mois. C’était frustrant.J’avais envie de changer, mais je n’arrivais pas…